皆様こんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREBEAU太田店の滝沢です。季節の変わり目で体調を崩されている方が多いのではないでしょうか？そんな時こそホットヨガで身体を整えましょう。ホットヨガを行うスタジオ ...

皆様こんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREBEAU深谷店の山元です。突然ですが、運動をしていて体を痛めることはありませんか？腹筋をしていて腰や首が痛い…。スクワットをしていて膝や腰が痛い…。など、ご自身 ...

みなさまこんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREBEAU太田店の新井です。本日は、ヨガ初心者の方でもホットヨガを楽しんでいただけるREBEAUヨガのクラスを紹介します。リビューヨガのクラスでは、ヨガの基本的な ...

皆様こんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREABEAU太田店滝沢です。季節の変わり目で体調を崩されている方が多いのではないでしょうか？そんな時こそホットヨガで温活をしませんか？ホットヨガを行うスタジオで ...

皆様こんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREBEAU深谷店の山元です。先日、会員様から「姿勢を直したい」とお声をもらいました。猫背や反り腰などの姿勢で悩まれる方、実は多いのです。姿勢によって改善方法は異 ...

皆様こんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREBEAU深谷店の小杉です。本日は「女性が筋肉をつけるメリット」についてお話しします。「筋トレすると男みたいにゴツくなっちゃうのが嫌だ」とよく聞きますが、女性の ...

皆様こんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREBEAU深谷店の山元です。突然ですが、皆様は自分の体で何を重点的に見ますか？体重・体型・体脂肪・セルライト…。人によって気になるところは違うので、重点的に見る ...

皆様こんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREBEAU深谷店の新井です。ここ最近は雨が降ったりと、少し天気が安定しない日が続いていますが、皆様どうお過ごしでしょうか？そんな日こそ、ホットヨガで沢山汗をかい ...

みなさまこんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREBEAU太田店の新井です。昔に比べ痩せにくいと感じる方も多いのではないでしょうか？ホットヨガでは痩せやすい身体になる体質改善をすることが可能です。皆さんも ...

皆様こんにちは！うる肌ホットヨガスタジオ深谷店の新井です。今回はパーソナルトレーニングについてご紹介します。パーソナルコースは1回30分でのトレーニングになります。マンツーマンになりますので、細かく ...