皆様こんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREBEAU深谷店の山元です。

暑い日が続き夏バテなどしていませんか？

体温を下げるためにエアコンをつけると思いますが、夏はエアコンが原因となる身体の症状として「冷え性」が挙げられます。冷え性の主な原因は「血行不良」とされていて、血流の流れが悪くなり体温調節が上手く出来なくなってしまう事で自律神経が適切に働きにくくなります。そして体温調節ができなくなり、冷え性になってしまうということが多いのです。

暑い夏にホットヨガ？と思う方もいるかもしれません。ですが、実は！夏こそホットヨガなのです。

暖かい中で身体を動か大量の汗を流すことで血行を良くする効果が期待されています。そして夏場にかくベタベタした不快な汗とは違い、ホットヨガで流れる汗はサラサラとしており、デトックス効果もあります。

ぜひこの夏こそホットヨガ、始めてみませんか？

見学や体験も行なっておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。

皆様のご来館、スタッフ一同心よりお待ちしております。