皆様こんにちは。うる肌ホットヨガスタジオREBEAU深谷店の新です。
本日は、私も担当しております、美骨盤ヨガについてご案内します。

美骨盤ヨガは、座位のポーズ・立位のポーズ・仰向けのポーズなど、様々なポーズを組み合わせて行うヨガです。骨盤の歪みを整えていくことができます。骨盤の歪みは、肩こりや腰痛などの原因になります。痛みがあると、生活をしていく中で行動に影響を及ぼしてしまいます。そのため、歪みをを少しずつ改善していくメニューとして、美骨盤ヨガをオススメします。

美骨盤ヨガで、骨盤の歪みを整え、その後少し強度の高いレッスンを選んでいただき、体幹・インナーマッスルを鍛えて、引き締まった体を目指していただくのもオススメです。レッスンメニューが、とても豊富です。その日の体の調子に合ったレッスンを選択し、スッキリと汗をかいてみませんか？

体験や見学を行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。