皆様こんにちは。
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオREBEAU深谷店の山元です。
本日はお写真Y様をご紹介します。

Y様のポーズは、ピラティスというレッスンで行なっているポーズです。
ピラティスは内側の筋肉(インナーマッスル)を鍛えて、姿勢改善やシェイプアップを目指していくプログラムになっています。
特徴ある呼吸法と動きを連動させて、体幹を鍛えるにはぴったりのレッスンです。
Y様は、隙間時間に自分磨きが出来るところが良いと教えてくださいました。
ご自身のお好きなレッスンを見つけてみるのも、一つの楽しみですよね。
「興味があるけれど不安」「自分に出来るか心配」
そんなお声もぜひお聞かせください。まずは見学から始めてみませんか？
皆様のご来館を心よりお待ちしております。
身体を冷やさないよう、ご自愛くださいませ。