皆様こんにちは。
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオREBEAU深谷店の山元です。
本日はお写真T様をご紹介致します。
T様は主に筋トレ系のレッスンに参加されていて、日々筋力アップに励まれています。
ついこの間、体調を崩され筋肉が落ちた気がすると仰っていました。
ですが、再度筋力アップに向けて、真剣にレッスンに取り組まれていて、現在ではレッスンの前にグリッドで身体ほぐしやバランスボールを用いて骨盤リセットなどを行っています。
ご自身の身体と向き合えるのはご自身のみです。諦める事なく挑戦し続ける姿がとてもかっこいいですね。
なぜそんなに筋肉が大事なのか？
実は筋肉量が上がると代謝が上がり、体温が高くなります。体温が高くなると、免疫力が上がり自然と健康な身体へと変化していくのです。
程よい汗をかき、リビューでリフレッシュしませんか？
まずは見学から。
お電話でも、メールでも、お気軽にお問い合わせくださいませ。皆様のご来館、スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。