皆さまこんにちは。
ホットヨガ&コラーゲンスタジオリビュー深谷店の小杉です。

本日はお写真左のS様をご紹介します。S様は今月入会したばかりで本日のレッスンが初めてでした。普段運動をしていなかったことから、たくさん汗もかけたようでお帰りはスッキリとした表情で帰られました。

ホットヨガは運動経験がない方でもホットヨガ自体初めてでも安心して初めることができる運動の一つです。立位だけでなく座位のポーズも多かったりするため、仕事終わりに来館される方もリラックスして受けることができます。仕事終わりの疲れも滝汗と一緒に流せるのでストレス発散にもなりますね。

これからどんどん寒い季節になり、何か運動をスタートしたい！となっても外も寒くて走る気にはならないし、家だと何をしたらいいかわからないという方も多いです。そんな時こそ初心者でも安心してスタートできるホットヨガをまずは始めてみませんか？見学・体幹からいつでも承っております。沢山のご予約お待ちしております。