皆さまこんにちは。
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオREBEAU深谷店の小杉です。

本日は韓流痩身ヨガに出てくださったN様をご紹介します。
N様はホットヨガを始めてから腰痛が改善されたと喜んでお話ししてくださいました。最初は治るか不安だったけど、少しずつ痛みが改善され、今はだいぶ楽になったと仰っています。

女性は体の歪みや姿勢から反り腰の方が多く、腰痛持ちの方が多くいらっしゃいます。
そのため運動を始めることを懸念したり、始めたら余計に悪化すると思いがちですが、ホットヨガは関節が動かしやすい暖かい環境であるのと共に、インナーマッスルの強化から正しい姿勢へと導くことが出来ます。

腰痛は少しの運動する習慣を身に着けるだけでも大幅に緩和されるようになります。
普段、運動習慣のない方はホットヨガを始めてみるのが良いきっかけです。是非体験から試してみてください。沢山のご予約をお待ちしております。