皆さまこんにちは。
ホットヨガ&コラーゲンスタジオREBEAU深谷店の小杉です。

本日はリビューに長く通って下さっているY様をご紹介します。Y様はいつも仕事終わりに通われ、リラックス系のヨガを受けることが多く、レッスン後はスッキリとした顔でお帰りになられます。時にはリビュー深谷店でご案内しているハイパーナイフのエステで癒されたあとレッスンを受けたりと、美意識がとても高くいらっしゃいます。

最近は私が担当の「韓流痩身」ヨガにも出てくださり、骨盤を大きく使ってシェイプアップに取り組まれています。初めて受けられた日は、日頃長く通って下さっている成果からフォームをしっかり意識し筋肉の使い方も正しく出来ておりました。

ホットヨガを始めた頃、最初は出来ないポーズや難しい動きもあって出来ないという方もいらっしゃいますが、継続しているうちにいつのまにか出来るようになっていたりすることが１つの成果です。そのためにもご自身のカラダのためにまずはホットヨガの習慣に慣れること、ホットヨガを通じて運動をすることが大切になっていきます。

運動経験があまりない方もまずは見学や体験から始めてみませんか？いつでもお気軽にお問い合わせくださいませ。