みなさま、こんにちは。
ホットヨガ&コラーゲンスタジオREBEAU邑楽店の小竹です。

本日はリビューに入会され6ヶ月以上経過した、お写真左側のU様をご紹介します。

リビューのレッスンを受けてから「汗をかきやすくなって、寝つきも良くなりました。」と身体に変化が見られたそうです。
以前は運動する機会が減ってしまい、「お仕事の疲れを発散をしたい。」ということでご入会して下さいました。

リビューではU様のように、ホットヨガが初めてという会員様が多くいらっしゃいます。
普段の生活よりも温かいお部屋で行うため汗の量も多く、さらには呼吸を深めながらリラックス出来るポーズを行いますので、夜の寝つきが良くなるという会員様は多くいらっしゃいます。
普段浅くなりがちな呼吸を、心も身体もリラックス出来るヨガの呼吸法に変えていくことが、「睡眠の質の改善」になります。

リビューを受けることで、健康面だけではなく、美容面でも良いことがあります。
しっかりと睡眠を取り、成長ホルモンを分泌させることで、さらに若々しくどんどんと新しい肌へと導いてくれます。

ホットヨガが初めての方、ホットヨガ経験者の方、誰でも楽しめるレッスンをリビューではご用意してあります。
初心者の方でも不安なく楽しめるレッスンもあり、リラックス系のヨガや体を動かすエクササイズ系のヨガもあります。
見学や体験等も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
みなさまのご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。