皆さまこんにちは。
ホットヨガ&コラーゲンスタジオREBEAU深谷店の湯澤です。
本日は写真左I様をご紹介いたします。
I様がご入会された目的は運動することや、激しい運動が嫌いとのことで、運動しない生活を送られていたそうです。運動不足を解消したいという思いからヨガなら始めやすいかな?とご入会してくださいました。
リビューにご入会してくださり2年2ヶ月定期的に通ってくださっております。
ホットヨガを続けて汗をしっかり流し身体がとてもスッキリします。と仰ってくださいました。
バランスやポーズが取れなくても大丈夫です。
まずは呼吸と筋肉を連動させ、ヨガを楽しんでください。
仕事帰りやお出かけ前に運動を取り入れ、リフレッシュしてみませんか?