皆さまこんにちは。ホットヨガ&コラーゲンスタジオREBEAU深谷店の小杉です。

本日はお写真右のH様をご紹介します。H様はリビューに通い始めてから2年3ヶ月が経ちました。現在は何度でも利用可能なフリー会員様として、リビュー生活を楽しんでいらっしゃいます。リビューと聞くとホットヨガというイメージになると思いますが、H様はホットヨガだけでなくグリーンエリアで行う筋力トレーニングのレッスンに週1.2回のペースでご参加して頂いております。本日も自重トレーニングのモムチャンレッスンにご参加頂き一緒に汗を流してきました。

レッスン後は出来ない動きやわからない動きがあると、どれが正解なのかなどいろいろと質問して下さるH様。とても意識が高いと感じます。これからも理想のカラダに近づくために一緒に頑張っていきましょう。

皆さんは筋トレと聞いてどういうイメージがありますか？
筋トレのメリットとしては当然ですが筋肉が付くということが挙げられます。どうしても筋肉というとムキムキとした男性をイメージしてしまいがちですが、女性も筋肉を付けることでメリハリのある体を手に入れることが可能になり、健康的で魅力のあるカラダになることが出来ます。

1人ではなかなかやる気が起きない筋トレもスタッフや他の会員様と楽しく音楽に合わせてトレーニング出来るのが魅力です。まずは見学、体験から始めてみませんか？いつでもご予約お待ちしております。