皆さまこんにちは。
ホットヨガ&コラーゲンスタジオREBEAU深谷店の山元です。
本日はREBEAUを約1年半通ってくださっている、写真左側S様をご紹介致します。
S様は元々運動に苦手意識がありましたが、REBEAUのホットヨガ・グリーンレッスンに参加されるうちに、お家でも運動をするようになりましたと仰っておりました。
運動から得る効果は、体を動かす・汗をかくことによりストレス解消へ繋がることはもちろん、筋力アップや見た目の引き締め、骨に刺激がいくことで骨の密度が上がっていくなど、様々な健康面をサポートしてくれます。
REBEAUを運動のきっかけとして活用してくださった事がとても嬉しく感じますし、なにより継続して運動を行っていること、とても素晴らしいですね。
運動を始めたいけれど1歩踏み出せない、体を動かしたいけれど何から始めたら良いか分からない。
そんなお悩みを、ぜひREBEAUで解決させてください。