皆さまこんにちは
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオREBEAU深谷店の森田です。
本日は通い始めて1年ちょっとのM様をご紹介します。
リビューに通い始めたきっかけは、エアロビを辞めてから2年徐々に太り始め4キロ増、これはまずいと、短時間で運動効果を得られる加圧に興味を持ち入会されました。
M様の目標は、一年後に今の体重よりマイナス6キロと目標を決め月4回のコースで辛い筋トレにもめげずに頑張って、今年の7月に目標達成することができこのうな成果を出すことができました。
体重マイナス6キロ
体脂肪マイナスマイナス7.6パーセント
筋肉量プラス3.2パーセント
・3月以来、久しぶりに会った友人に身体がただ痩せただけじゃなくキレイに引き締まったねと褒められた。
・通うようになってから、食生活の見直すきっかけになった。
・洋服のサイズダウンで7号サイズまで洋服によっては5号のときもと大喜び！
と、たくさん嬉しいお話をしてくれました。
仕事が忙しくて運動する時間がない
1人だと筋トレなんて無理、なかなか続かない
リビューの加圧トレーニングはマンツーマンなので、一人一人にあったメニューをご提案します。なので、楽しく継続することができます。
一緒に頑張りませんか？