皆さまこんにちは。ホットヨガ&コラーゲンスタジオREBEAU深谷店の山本です。
毎日厳しい暑さが続いていますね。睡眠をよく取り、水分補給をこまめにして熱中症予防してください。
さて、今日は山本が担当しているパーソナル会員様のKさまのご紹介です。
Kさまは最初は体もかたく、運動してもまったくと言っていいほど汗をかくことができませんでした。しかし、リビューのホットヨガと、マンツーマンで行う加圧トレーニングを行い、体質改善、代謝アップすることができました。
今ではパーソナルをスタートし、5分もすれば汗をかけるようになりました。以前はできなかった前屈も今では余裕でできるようになっています。目標としているお尻周りは2ヶ月でマイナス4.5センチを達成し、さらにヒップアップにも成功しました。
Kさまは、「体が変わってきたのがわかります。前はできなかったことができるようになったり、体質が改善されているのを実感します。」と笑顔で話してくださいました。
まだまだ薄着の季節です。リビューでラストスパートかけませんか？