皆さまこんにちは。
ホットヨガスタジオリビュー太田店の山洞です。

本日はホットヨガ歴2年のM様の成果をご報告致します♪

M様は週1回のホットヨガでたっぷり汗をかきながら身体を動かしています。
ホットヨガを始めて、身体の芯からぽかぽかする感覚を覚え、普段の生活から汗をかきやすくなったそうです。
さらには身体全体が締まり、体力もついたと話してくださいました。

M様は長いことホットヨガを続けていますが、
特に今の時期や夏は暑くじめじめしているため、
一年中ヨガを続けるのはなかなか難しいことですよね。

ですが、
暑いと感じつつ、手足の先や太もも、お腹を触ると冷たいということはありませんか？
それが身体の「冷え」です。
クーラーをつけた室内に長時間いたり、暑い外からいきなりクーラーのきいた部屋に入ったりと、
体温の調節も難しいこの季節こそ、ホットヨガが必要なんです。

冷えに対して鈍感にになりがちなこの季節に、
ホットヨガで汗を流して冷え対策をしませんか？

「激しくてきつい運動は苦手…。」
「運動不足を解消したい」
「夏に向けて痩せたい！」
いろいろなお身体のお悩みがあるかと思いますが、
健康な身体を作っていくために、ぜひホットヨガデビューしてみませんか？？

リビューでは、初心者の方でも安心して参加していただけるレッスンを多数ご用意しております。
まずはお気軽に見学を！随時無料でおこなっております。
ホットヨガを体験していただくこともできます。
義質問やお問い合わせなどはお電話で承ります。
皆さまのご来館を、スタッフ一同心よりお待ちいたしております。

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