皆さまこんにちは。ホットヨガ&コラーゲンスタジオ REBEAU深谷店の小島です。

暑さが続きますが体調はいかがでしょうか。
しっかりと水分補給してください。

今日は6月から新しく追加された”骨盤調整ヨガ”のレッスン風景を撮らせて頂きました。
骨盤調整ヨガとは、その名の通り骨盤の調整を目的としたレッスンです。骨盤周辺にアプローチさせた動きによって歪みの改善や体幹のトレーニングにもなります。女性はやっぱり骨盤の歪み、捻れ、などなど腰回りは特に気になる部分だと思います。
5月のイベントの姿勢分析に参加されたM様は、こんなに歪んでると思わなかった、骨盤のリセット合わせて骨盤調整ヨガに出たら姿勢良くなりそう、と意気込んでいました。

6月も姿勢分析イベントを行いますので、骨盤調整ヨガと合わせてぜひ参加してみませんか。

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。