皆さまこんにちは。ホットヨガ&コラーゲンスタジオ REBEAU深谷店の小島です。

5月もあっという間に半ばになりましたね。
1日1日しっかり運動して毎日を健康に過ごせていますでしょうか。

今日はクラッシュについてお話しします。
クラッシュは音楽に合わせてパンチやキックをして動くボクササイズです。ボクササイズと聞くとなんだか難しそう…私パンチなんかできない…という方も多いと思います。ですが最近ではたくさんの会員様が参加してくださり中には、クラッシュにハマって、全然ヨガ出てないんですよー！なんて会員様もいらっしゃるくらい楽しく参加できちゃうんです。

いつも参加してくださるO様は、とにかく動けて楽しい、鍛えてる感じがする、と言ってくださり実際に4月の脂肪買取計測でも大きく脂肪量が減っていました。
インストラクターをやっていても肩こりが改善されたり、肩周りが引き締まったりと…いい事尽くしです。

夏に向けて背中を美したい方、ぜひリビューでクラッシュに参加しましょう。

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。