皆さまこんにちは

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオREBEAU深谷店の森田です。

本日のレッスンは、ポール&ウェーブのレッスンをご紹介します。前半の30分間はコアを意識しながらストレッチポールを使いエクササイズを行い、後半の20分間はウェーブリングを使いリンパマッサージなどを行い、最後の10分間はトリートメントランプをたっぷりと浴びながらランプ浴を行うレッスンです。

・ストレッチポールで身体をほぐしたあと、寝っ転がるといつもと身体のつき方が違い眠くなる
・五十肩でなかなか上がらなかった腕か耳の横まで上がるようになった。

など、会員様の笑顔を見ることができとても嬉しく思いました。

REBEAUには様々なレッスンがありますので、皆様のお悩みあったレッスンを受けていただくことができます。
是非、ヨガをしながらトリートメントランプをたっぷりと浴びて、身体の内側からキレイになりませんか。