皆さまこんにちは

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオREBEAU深谷店の森田です。

本日は通い初めて6ヶ月のK様をご紹介します。K様は、仕事終わりに来ることが多いそうです。仕事柄、デスクワークなどで姿勢が悪くなったり、また代謝がとても悪かったそうです。ヨガに通い初めてから、ヨガ終わった後は肩周りがほぐれたり、またたくさん汗がかけるようになり代謝がよくなったそうです。

ヨガを継続していると有酸素運動によって脂肪燃焼効果があるので身体のラインが引きしまるといわれています。また、普段の生活では使うことのない筋肉を動かすことで、身体全体のバランスも整っていくので、姿勢も綺麗になったりします。

さらに身体を隅々まで動かすことで血流も良くなるので新陳代謝がアップしますから痩せやすい体を作ることもできるのです。

是非、リビューで体験してみませんか。