皆さまこんにちは

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオREBEAU深谷店の森田です。

本日はM様をご紹介します。
M様は、座り仕事の為、座れば座りっぱなしで血行が悪くなってしまうので、
「トイレに立ったついでにストレッチする」
といったように日常的にストレッチを心掛けているようです。
リビューに通い始めてから、意識が変って普段から姿勢良くしていると仰っていました。
身体の変化もあったようで、
「汗をたくさんかけるようになったのよ」
「体も凄く柔らかくなった」
と喜んでいました。

M様のように、お仕事などで一日中同じ姿勢の方も多いと思います。
身体を伸ばして心も身体もスッキリしてみませんか？