皆さまこんにちは。ホットヨガ&コラーゲンスタジオ REBEAU深谷店の小島です。

気温も上がり春を感じる季節になりましたね。花粉症で辛い方も多いのではないでしょうか。ホットの環境に入ると鼻も通りスッキリするのでぜひお試しください。

今日はクラッシュに参加してくださったK様を紹介します。
K様は大人気モムチャンにも何度も参加してくださっているのですが、最近ではクラッシュにもハマってるそうです。

クラッシュは音楽に合わせてパンチやキックなどをするボクササイズです。
全身を使って動き、特に肩周りや背中など女性が気になる部分を動かして行きます。

K様は2回目のクラッシュだったのですが、1回目受けた時はどうでした、とお聞きすると…

「次の日全身筋肉痛でした！効いてるって感じがします」

と言ってくださいました。
2回目の参加後ももうすでに太ももがきてる、と言っていて、体うごかしてると感じるとおっしゃっていました。

クラッシュでは普段使わない筋肉をパンチやキックで動かします。
汗をかいて脂肪燃焼はもちろん、ストレス解消にも繋がります。

ホットだけではないリビューにぜひ来てみませんか。

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。