皆さまこんにちは
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオREBEAU深谷店の森田です。

グループファイトとは、ボクシングやキックボクシングなど様々な格闘技の動きを取り入れ、音楽に乗せて動くシンプルで楽しい、脂肪燃焼型のエクササイズ。パンチやキックで毎日のストレス発散出来ることはもちろん、上半身を使って肩や腕、背中を引き締めることができゃいます。

本日は、Tさまをご紹介します。
今日初めて、グループファイトに出てみての実感を聞いてました。

音楽に合わせて動いて、パンチなどするとバンバンと音がして実際に殴っている感じがしてストレス発散できる。
内ももとお尻のつけ根が終わった後からすぐ筋肉痛になったので、身体が引き締まりそう。

と、とても楽しそうにお話してくれました。

春に向けて引き締まったボティを手に入れませんか。