皆さまこんにちは。ホットヨガ&コラーゲンスタジオ REBEAU深谷店の小島です。

年末年始、みなさま楽しく過ごせましたでしょうか。仕事がスタートして大変だなぁと感じてる方も多いのではないでしょうか。

年末年始楽しくわいわいと過ごせたけど、ついうっかり体調を崩してしまった…なんて方はいませんか。
長いお休みでゆっくりできた反面、いつもと違う生活や食事で体調を崩してしまうことも多いのです。

今日はそんな時にオススメのルーシーダットンをご紹介します。

ルーシーダットンとは、『仙人体操』と呼ばれる、タイで古くから伝わる健康法です。
ルーシー は、仙人・修行僧。ダッ は、伸ばす、正しい状態に整える。トン は自分、という意味があります。

独自の呼吸法で血流が上がりやすくその効用は体調を整えたり体の歪みを直す整体的な要素もあり、代謝アップによるダイエット効果もあるのです。

年末年始で、ちょっと太ってしまった…なんて方にも大変オススメです。

体調も整えたいけど、ダイエットもしたい…。という２つの悩みを一気に解決してくれるルーシーダットン、ぜひ体験してみませんか。

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。