皆さまこんにちは
ホットヨガ&コラーゲンスタジオREBEAU深谷店の森田です。
本日は、I様をご紹介します。
リビューに通ってからの変化を聞いてみました。
・座りながら仕事することが多く、ヨガをすると身体も伸びるし、たくさん汗もかけすごくスッキリします。
と、お話してくれました。
最近寒くなり、足や手の冷え症で辛くて家に居るとき・寝る前靴下2枚履きしていませんか。また、朝起きた時に肩回りがガチガチになっていませんか。
ホットヨガは体温を上げ、体内で燃やすエネルギーが増えることで基礎代謝が上がり痩せやすい体質にもなります。また、身体の芯から温めてくれるので、免疫力がアップしたり身体が柔らかくなり血液循環がよくなり冷え症が改善されます。