皆さんこんにちは。
ホットヨガ&コラーゲンスタジオREBEU(リビュー)深谷店の森田です。

今日は、写真左側のM様のご紹介です。
M様は、以前ホットヨガをされていましたが、
またホットヨガを始めたいということで入会されました。
リビューに、通い初めてからの変化を聞いてみました。

・身体が少し柔らかくなり、胡座をかいたときに前にベターっとつくようになった
・終わった後はスッキリとても気持ちが良い

と、嬉しい報告を聞くことができました。

常温のヨガでも柔軟性が高まるといわれていますが、ホットヨガだとより柔軟性が高まるといわれています。
ゆっくりとした呼吸とヨガのポーズは相性が良く、柔軟性をより深められるのです。
暖かい室内の中でヨガを行うと、身体の芯からじんわりと温かさを感じるようになります。
筋肉も徐々にほぐれやすくなり、ポーズもとりやすくなるのです。

身体が硬くてできるのか不安な方

運動不足で久しぶりに運動を始めたいしたい方

たくさん汗をかきたい方

是非、リビューに来て体験してみませんか？

スタッフ一同心よりお待ちしております。