ホットヨガ＆コラーゲンスタジオREABEAU太田店の相子です。

本日はリビュー会員様のH様のご紹介です。
(写真左スタッフ相子、右H様です)

H様は、オープン時から来ていただいている会員様です。

そんなH様は色々なレッスンをいつもランダムに受けていただいていて最近は膝が少し痛く、おやすみ気味でしたが、
ストレッチポールを使う体をほぐすレッスンをおすすめし、本日受けて頂きまいした。
レッスンの内容は体を整えて、ほぐす内容でメインは”筋膜リリース”を来ないます。

筋膜リリースとは、
普段の生活の癖で一定の筋肉を使い、そこで生じた”歪み”によって筋肉の周りにある”筋膜”が筋肉に張り付いて筋肉の動きが悪くなり、体の不調に繋がってしまうのです。
そこでストレッチポールを使いって筋肉に圧力をかけ、熱を発生させ筋膜を剥がすケアをしていきます。

今回H様に受けて頂き歪みによっての姿勢に対するご案内をさせて頂きながら行いました。
終わった後は『とてもスッキリした〜良く寝れそうです^^』と笑顔お帰り頂きました˚⁎⁺˳✧༚

是非リビューで
体を温め、筋膜リリース初めてみませんか？ ？˚₊⁎⁺˳☆༚

スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております。